Entdecke was das Leben für dich bereit hält

Einzelsitzungen

Einzelsitzungen sind Deine Zeit und Dein Raum für Deine individuellen Themen. Dabei stehen Dir unterschiedliche Herangehensweisen zur Verfügung:

Einzelsitzung Atem

Deine Atem Sitzung ist Deine Zeit. Die Zeit, in der Du über den Atem mit Deine Gefühlen, Deinen Überzeugungen und Deinen Herausforderungen in Kontakt kommst. Ob über ein aktuelles Thema, eine Körperwahrnehmung oder über einen Gedanken kannst Du Zugang finden zu Deinen Emotionen, sie wahrnehmen und dabei den Atem fließen lassen. Das bringt Entspannung, Klarheit und lässt über den Atem, Deine Energie, Deine Liebe wieder fließen.

Was kannst Du mitnehmen:
Innere Sicherheit
Klarheit
eine neue Wahl
Entspannung
eine neue Strategie
Selbstbewusstsein
und vielleicht eine Hausaufgabe, mit der Du das neu integrierte vertiefst.

Einzelsitzung Voice Dialogue

Du kennst das, immer wieder reagierst Du und bist danach verwundert oder sogar unzufrieden über Deine Reaktion. Dich selbst näher kennen zu lernen, Deine inneren Stimmen zu ergründen ist das Ziel einer Voice Dialogue Sitzung, in der wir zwei bis drei Stimmen aufrufen und sie im Gespräch kennen lernen. Dich zu kennen und zu verstehen bringt Dir Ruhe und Frieden mit Dir.

Was kannst Du mitnehmen:
vertieften Kontakt zu sich
Achtsamkeit sich und anderen gegenüber
Kontakt zu Ihrem inneren Kind
Entlastung und Entspannung
Energie
innere Ruhe
einen tiefen, leichten Atem
und etwas mehr im Einklang zu sein, mit Dir und Deinem Umfeld.

Einzelsitzung Kinesiologie

Dich plagt der Stress, die Müdigkeit, die Energielosigkeit. Du hast das Gefühl keine Wahl zu haben. Über den sanften Muskeltest nähern wir uns dem Kern Deines Themas an und erarbeiten eine für Dich Gewinn bringende Balance. Diese Arbeit ist, weil sie so praktisch und aktiv ist, sehr gut für Kinder und Jugendliche geeignet.

Was kannst Du mitnehmen:
Selbsterkenntnis
neue Einblicke
Klarheit
Verständnis und Wohlwollen zu sich selbst
und einen Grund, nachzudenken.

Einzelsitzung Systemische Aufstellung

Eine Aufstellung mit Figuren, mit Papiere oder anderen Gegenständen ist hilfreich, wenn Du ein klares Anliegen hast, das Du sehen, erkenne und/oder lösen möchtest. Es kann ein Thema in Bezug auf  Familie, Beruf, Körper, Erfolg, Beziehung uvm. sein. Eine Aufstellung gibt Dir die Chance Klarheit zu finden und den nächsten Schritt zu erkennen. Aufstellungen können auch an einen Aufstellungsabend mit Menschen erlebt werden.

Was kannst Du mitnehmen:
Verständnis für Ihre Situation
Klarheit
ein Bild der Ordnung
und eine Neugier, wie sich das auf Dein Umfeld auswirkt.

Einzelsitzung EMDR Trauma Therapie

Es gibt ein Thema, eine Situation, die Dich immer wieder beschäftigt, immer wieder belastet. Diese Bindung an das Thema schränkt Dich ein und Du fühlst Dich nicht frei. EMDR kann bei tief liegenden, traumatischen Ereignissen sehr unterstützend wirken und Du kannst für Dich einen Weg finden, mit der Vergangenheit zur Ruhe zu kommen.

Was kannst Du mitnehmen:
Entspannung
Einen neuen Lösungsansatz
Einen neuen Blick auf die Vergangenheit
Innere Ruhe