Warum ist atmen eigentlich wichtig und passiert, wenn Du nicht atmest?

Atmen ist so wichtig, weil es außer der biologischen Wirkung und Lebensnotwendigkeit auch große Wirkung auf Deine Gefühle hat. Stark und kraftvoll zu atmen ist eine Möglichkeit Dir näher zu kommen und Dein Innenleben, Deine Gefühle verstärkt wahrzunehmen. Atmest Du flach, ist da oft eher wenig Verbundheit mit Dir und Du bist gedämpft. Atmen bringt Dich in Kontakt mit Dir. In jeder Lebenslage. Viel Freude beim probieren.